Aulus Sellmer

28 Dezembro 2016 | 13h39

Aproveite as férias para descansar.

Depois de um ano intenso de atividades físicas essa pausa é benéfica para o nosso corpo.

Só atenção com a alimentação e a ingestão de bebidas alcoólicas. Não é porque está em férias que você vai descontar tudo nas próximas semanas.

Lembre-se que o mais importante nesse período é aproveitar o tempo com a família e os amigos.

Feliz 2017!

Qualidade de vida é uma questão de mudança de hábitos.

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