Aulus Sellmer

14 Março 2017 | 14h27

O tênis é uma ferramenta fundamental para a corrida.

Mas o tênis certo precisa ser leve, estável e amortecer bem o impacto.

A minha dica é optar por um de pisada neutra que seja confortável, e prová-lo ao final do dia, quando o pé está mais inchado.

Para evitar bolhas e aquela sensação incômoda de aperto, procure um número 0,5 maior – o dedão deve ficar livre!

Qualidade de vida é uma questão de mudança de hábitos.

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